Adaptando tu estilo de vida Ayurvédico en Otoño

Introducción. El otoño es la quinta estación según Ayurveda, enumero las 6 estaciones para más claridad. La estación del rocío: A finales del invierno e inicios de primavera.  La primavera El verano  La estación lluviosa  El otoño  El invierno.  Cada estación en Ayurveda dura 2 meses.  En general el otoño representa a la energía del …

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¿Cómo tratar una gripe con Ayurveda?

Introducción. Hoy quiero hablarte de algo muy importante en nuestros tiempos, problemas respiratorios.  Para poder sanar cualquier síntoma con Ayurveda es importante equilibrar el sistema digestivo.  De acuerdo al desequilibrio doshico, se manifiestan diferentes síntomas Vata genera gas y estreñimiento.  Pitta acidez y heces sueltas.  Kapha genera pesadez y nausea.  Desarrollo de la enfermedad. Cuando …

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Adapta tu estilo de vida a la entrada del Verano.

Introducción. Con el propósito de mantenernos saludables es necesario conocer los ritmos de la naturaleza y cómo estos se relacionan con los doshas.  En este artículo vamos hablar del verano y cómo la estación mueve a los elementos.  Las 6 estaciones Según Ayurveda el año en realidad tiene 6 estaciones que duran cada una dos …

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