Filosofía

Ayurveda y Salud Mental: Cómo Nuestros Pensamientos Afectan la Digestión

La medicina Ayurveda, con sus raíces en la antigua India, ofrece una visión holística del cuerpo, la mente y el espíritu. Según esta ciencia milenaria, nuestra salud digestiva no solo depende de lo que comemos, sino también de nuestros pensamientos y emociones. Este artículo explora cómo nuestros pensamientos pueden afectar la digestión desde la perspectiva […]

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Contentamiento Consciente

El concepto de contentamiento consciente va más allá de simplemente estar satisfecho con lo que uno tiene; se trata de cultivar una profunda comprensión y aceptación de que nuestras necesidades básicas están cubiertas y de que lo que se nos ha asignado es suficiente para nuestro desarrollo y bienestar. Este enfoque nos invita a vivir

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Alimentando el Alma: Ofrecer Comida a Dios según Bhakti, Espiritualidad y Ayurveda

Introducción: Alimentarse en lo Físico y Espiritual Es un arte y una bendición ofrecer nuestra comida a Dios, una práctica que combina los pilares de Bhakti, la espiritualidad y el Ayurveda. Esta acción no solo nutre nuestro cuerpo físico, sino que también alimenta nuestro espíritu, fortaleciendo nuestra conexión con lo divino. Cada bocado que tomamos

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La primavera

Bienvenido a la Renovación de Primavera: Un Viaje Ayurvédico ¡Namaste, querido Ayurvedi! Con la llegada de la primavera, Guadalajara, México, se engalana con el espectacular florecimiento de la jacaranda y la primavera, marcando el inicio de una temporada de renacimiento y crecimiento. Este es el momento perfecto para compartir contigo, desde el corazón del Ayurveda,

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Hierbas y Suplementos Naturales: Remedios Ayurvédicos para la Acidez

Equilibrio del Dosha Pitta: Una guía Ayurvédica para manejar la acidez La medicina Ayurvédica, originada en la India, ofrece soluciones para tratar variados problemas de salud. Uno de sus conceptos clave son los “doshas”, que simbolizan diferentes tipos de energía en nuestro organismo. El dosha Pitta, asociado frecuentemente con problemas de acidez, es uno de

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Panqueque de trigo Sarraceno

Cómo Preparar Deliciosos Panqueques de Trigo Sarraceno: Una Receta Paso a Paso, bueno para Vata y Kapha Los panqueques de trigo sarraceno son una opción saludable y fácil de hacer para el desayuno, no solo por ser nutritivos y deliciosos, sino también por su efecto equilibrante en los doshas Vata y Kapha según la medicina

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Garbanzos sabrosos

Los Beneficios de los Garbanzos Sabrosos: Una Receta Ayurvédica para Aliviar Pitta y Kapha Los garbanzos, con su sabor agradable y textura satisfactoria, son una excelente adición a cualquier dieta. Pero ¿sabías que estos humildes legumbres son también un tesoro de la cocina Ayurvédica, conocidos por sus propiedades que reducen Pitta y Kapha? En este

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Vastu la salud y la arquitectura

La arquitectura, según el Ayurveda, puede mantenernos saludables si nuestro espacio está en armonía, ya que equilibra nuestra energía. Desde la dirección de tu puerta hasta la posición de la cocina, las habitaciones, la sala de recreación y las plantas, todo influye en el flujo de energía. En Ayurveda, a esta energía se la denomina

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