Estilo de vida

Adaptando tu estilo de vida Ayurvédico en Otoño

Introducción. El otoño es la quinta estación según Ayurveda, enumero las 6 estaciones para más claridad. La estación del rocío: A finales del invierno e inicios de primavera.  La primavera El verano  La estación lluviosa  El otoño  El invierno.  Cada estación en Ayurveda dura 2 meses.  En general el otoño representa a la energía del …

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Adapta tu estilo de vida a la entrada del Verano.

Introducción. Con el propósito de mantenernos saludables es necesario conocer los ritmos de la naturaleza y cómo estos se relacionan con los doshas.  En este artículo vamos hablar del verano y cómo la estación mueve a los elementos.  Las 6 estaciones Según Ayurveda el año en realidad tiene 6 estaciones que duran cada una dos …

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Cuando el profesional de salud se deja de cuidar a sí mismo por cuidar a otros.

Es común observar que el médico se desgasta en exceso por cuidar a sus pacientes. Aunque no es algo exclusivo de él. También enfermeras, nutricionistas, homeópatas y otros individuos con la vocación de la salud.  Esto no es sostenible a largo plazo en nuestra sociedad. Ya que los profesionales de la salud son los que …

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