Estilo de vida

Estilo de vida ayurvédico durante el Invierno.

Introducción. Desde el punto de vista Ayurvédico ha llegado la mejor estación del año, el invierno. Quiero platicarte todo sobre esta temporada y cómo puedes mantener tu estilo de vida.  Es la mejor estación por que es el momento del año donde el cuerpo esta más fuerte o se puede fortalecer.  La energía doshica. El …

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Adaptando tu estilo de vida Ayurvédico en Otoño

Introducción. El otoño es la quinta estación según Ayurveda, enumero las 6 estaciones para más claridad. La estación del rocío: A finales del invierno e inicios de primavera.  La primavera El verano  La estación lluviosa  El otoño  El invierno.  Cada estación en Ayurveda dura 2 meses.  En general el otoño representa a la energía del …

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Adapta tu estilo de vida a la entrada del Verano.

Introducción. Con el propósito de mantenernos saludables es necesario conocer los ritmos de la naturaleza y cómo estos se relacionan con los doshas.  En este artículo vamos hablar del verano y cómo la estación mueve a los elementos.  Las 6 estaciones Según Ayurveda el año en realidad tiene 6 estaciones que duran cada una dos …

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Cuando el profesional de salud se deja de cuidar a sí mismo por cuidar a otros.

Es común observar que el médico se desgasta en exceso por cuidar a sus pacientes. Aunque no es algo exclusivo de él. También enfermeras, nutricionistas, homeópatas y otros individuos con la vocación de la salud.  Esto no es sostenible a largo plazo en nuestra sociedad. Ya que los profesionales de la salud son los que …

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