Receta

Mejorar el Acné con Ayurveda

¡Hola! El acné es una condición causada por un alto nivel de pitta que se mueve bajo la piel y brota en granos. Para controlarlo, Ayurveda recomienda varios enfoques naturales que son muy efectivos. Hay muchas cosas que pueden provocar el acné, como el estrés emocional, los cambios hormonales premenstruales, la exposición a productos químicos […]

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KICHADI PARA EL HÍGADO Y VESICULA BILIAR

Tiempo de preparación: 1½ horas Porciones: 5-6 0 Vata, – Pitta, – Kapha 1 cucharada (o menos) de aceite de girasol o ghee 1 cucharadita de semillas de comino ½ cucharadita de semillas de mostaza ½ cucharadita de semillas de cilantro enteras 1 cucharadita de cúrcuma 1/3 taza de frijol mungo en mitades (dal amarillo)

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Cebada Sazonada

“Los atributos de la cebada son: frío, ligero y seco. Inicialmente me confundí con los atributos ayurvédicos de la cebada, ya que parecía ser un cereal húmedo, casi pegajoso cuando se cocina. Entonces empecé a investigar cómo afecta al cuerpo y descubrí que es un diurético y laxante. Trae un poco de agua al cuerpo,

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Lassi para vata

El yogur es acido y algo frío, esta receta reduce a vata específicamente, pero si un pitta lo toma esporádicamente no hay problema. Te recomiendo consumirlo después de comer, es muy fácil de hacer. ½ taza de queso cottage ½ taza de yogur ¾ taza de agua 1 cucharadita de comino en polvo 1 cucharada

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