¿Qué es la medicina Ayurveda y para que sirve en México en el 2021?

La medicina ayurvédica es un conocimiento que nació en la India hace más de 5000 años. La palabra Ayurveda viene de 2 raíces sánscritas Ayush que significa Vida y Veda conocimiento; por lo que se traduce como “El conocimiento de la vida”, cómo vivir una vida saludable, longeva y más consciente. Los libros o tratados principales que explican a profundidad la base del conocimiento ayurvédico son el Caraka Samhita, Sushutra Samhita y Asthanga Hridayam. En ellos viene conocimiento de diferentes áreas de la salud como la medicina, psicología, gastronomía, herbolaria entre otras.

Ayurveda explica que cada uno de nosotros es una persona única e irrepetible y no lo dice solo como un cumplido para hacernos sentir bien, sino que realmente en la práctica, cada tratamiento es sumamente personalizado.

Para entender mejor el Ayurveda, debemos conocer los 5 elementos:

  • Éter
  • Aire
  • Fuego 
  • Agua 
  • Tierra

Estos elementos los podemos observar en la naturaleza y universo, pero también los podemos ver en nuestro cuerpo; por ejemplo, el éter es espacio y en tu cuerpo se ve reflejado en las cavidades como la nariz, oídos, senos paranasales y el espacio que hay entre los órganos. El Aire lo podemos ver en la circulación, impulsos nerviosos, pensamientos y movimiento motriz adecuado. El fuego en el metabolismo, discernimiento y digestión. El agua en el plasma, líquido sinovial, saliva y líquido cefalorraquídeo. La tierra en los huesos y músculos 

Los elementos son la base del conocimiento ayurvédico, porque aunque de una forma más compleja el universo y nuestro cuerpo está hecho de combinaciones infinitas de las cualidades y acciones de cada uno de los 5 elementos. Es importante siempre recordar de dónde surgen los matices infinitos de la creación.

Ayurveda también clasifica las cualidades en 20 pares opuestos principales los cuales son:

  • Frío y Caliente
  • Húmedo y Seco
  • Pesado y Ligero
  • Burdo y sutil
  • Denso y Fluido
  • Estático y Móvil
  • Agudo y Obtuso
  • Suave y duro
  • Liso y Áspero
  • Nublado y Claro

Cada una de estas cualidades nos ayuda a entender la naturaleza del mundo en el que vivimos.

Ayurveda entiende que todos necesitamos de los 5 elementos para que nuestro cuerpo pueda funcionar, pero siempre va a haber algunos elementos que sobresalgan más  y estos van determinar la manifestación de nuestras características  anatómica, fisiológica y psicológica. Esta manifestación en Ayurveda se le conoce cómo Prakruti (constitución de nacimiento) la cual muchas veces es conocida como tu dosha.

En Ayurveda se determinan 3 tipos de constituciones principales. Vata, que es la combinación de Aire y Éter; Pitta es la combinación de fuego y agua; Kapha es la combinación de Agua y Tierra. Vata, Pitta y Kapha son muy conocidos en ayurveda como los tres doshas.

Cada uno de estos doshas tiene características muy peculiares que si te interesa conocer más de ellos puedes dar CLICK AQUÍ para ver el video de Youtube en el que hablo de los doshas.

Para terminar este artículo quiero mencionar que el entender cuál es tu dosha y cuáles son los desequilibrios de estos, te ayudarán a saber qué alimentación, hábitos, hierbas, terapias, deportes y muchas cosas más, son las mejores para tu tipo de constitución para así encontrar el equilibrio.

Si te interesa conocer y saber más de tu dosha puedes agendar una consulta con uno de nuestros profesionales de Ayurveda. Puedes recibir consulta desde cualquier parte de México o el mundo, nuestras consultas y seguimiento son Online.

¡Que la divinidad siempre te guíe y te mantenga saludable!

2 comentarios en “¿Qué es la medicina Ayurveda y para que sirve en México en el 2021?”

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