Tiempo de preparación: 1½ horas Porciones: 5-6 0 Vata, – Pitta, – Kapha 1 cucharada (o menos) de aceite de girasol o ghee 1 cucharadita de semillas de comino ½ cucharadita de semillas de mostaza ½ cucharadita de semillas de cilantro enteras 1 cucharadita de cúrcuma 1/3 taza de frijol mungo en mitades (dal amarillo) […]
KICHADI PARA EL HÍGADO Y VESICULA BILIAR Leer más »
Cuento Vata Una vez, un pequeño grupo de aventureros y exploradores emprendió un viaje a Saturno con la esperanza de descubrir algo especial. Sin embargo, desconocían que se enfrentarían a los desequilibrios del dosha vata. Durante el viaje, encontrar alimentos adecuados resultó difícil. Esto provocó que tuvieran que comer lo que encontraban, lo que generó
Había una vez, en un futuro lejano, una joven llamada Ana que vivía en una colonia en Marte. Ana siempre había sufrido de problemas estomacales como acidez e indigestión con quemazón debido a la dieta desequilibrada y la falta de opciones alimenticias en su colonia. Además, la colonia estaba en constante estado de alerta debido
Había una vez un reino llamado Kapha, gobernado por un rey y una reina que eran muy amorosos y preocupados por su pueblo. Sin embargo, un día, un malvado brujo lanzó un hechizo sobre el reino, causando un desequilibrio en el dosha de kapha. Esto provocó congestión nasal y tos en todos los habitantes del
Equilibrio del Dosha Pitta: Una guía Ayurvédica para manejar la acidez La medicina Ayurvédica, originada en la India, ofrece soluciones para tratar variados problemas de salud. Uno de sus conceptos clave son los «doshas», que simbolizan diferentes tipos de energía en nuestro organismo. El dosha Pitta, asociado frecuentemente con problemas de acidez, es uno de
¿Te sientes constantemente cansado y sin energía? ¿Te sientes exhausto incluso después de haber descansado lo suficiente? Si es así, es posible que tengas un desequilibrio de vata en tu cuerpo. El Ayurveda, la antigua ciencia de la salud de la India, reconoce que cada persona tiene una constitución única llamada dosha. Si tu dosha
Conocer tu constitución ayurvédica o «dosha» es un paso crucial para entender cómo puedes utilizar el Ayurveda para mejorar tu salud y bienestar. Según el Ayurveda, cada persona tiene una combinación única de los tres doshas: vata, pitta y kapha. Cada dosha representa una combinación de elementos naturales y está asociado con ciertas características físicas,
Te doy 10 ideas de cómo mejorar tu estilo de vida en 2023 siguiendo los principios Ayurvédicos. Conoce tu constitución ayurvédica: El Ayurveda se basa en la idea de que cada persona tiene una constitución única y específica llamada «dosha». Identificar tu dosha te ayudará a comprender tus necesidades específicas y cómo equilibrar tu cuerpo
10 ideas para empezar el año con Ayurveda Leer más »
La cúrcuma es una de las pocas plantas que poseen tantas cualidades y usos medicinales en Ayurveda. También llamada azafrán de la India, su eficacia es comparable a la de los medicamentos farmacéuticos. Sus propiedades caliente, amarga, astringente y ligeramente picante ayudan a equilibrar los doshas. Ayuda a disminuir a Kapha, y se debe manejar
El Poder Sanador de la Cúrcuma Leer más »
¡Namaste querido Ayurvedi! ¿Tienes falta de energía? ¿Tienes problemas digestivos? ¿Tienes problemas de sueño? ¿Tienes problemas emocionales? ¿Tienes problemas económicos? Tengo la solución para todos estos problemas, participar en nuestro reto, donde podrás aplicar el Método Ayurself, lo mejor de todo es que es gratuito. ¿Qué es el método Ayurself? Es un sistema de tres
Invitación al Reto Ayurself Leer más »