¡Namaste querido Ayurvedi! ¿Tienes falta de energía? ¿Tienes problemas digestivos? ¿Tienes problemas de sueño? ¿Tienes problemas emocionales? ¿Tienes problemas económicos? Tengo la solución para todos estos problemas, participar en nuestro reto, donde podrás aplicar el Método Ayurself, lo mejor de todo es que es gratuito. ¿Qué es el método Ayurself? Es un sistema de tres […]
Invitación al Reto Ayurself Leer más »
Dice la historia que Dios puso a las plantas y a los vegetales en el planeta para que fueran consumidos por los animales. El dharma de las plantas es ser el apoyo de la vida animal. A las plantas no les molesta esto ya que es su dharma. El cumplimiento desinteresado de su dharma las
Esto nos pasa cuando No respetamos a las plantas. Leer más »
Introducción El trigo es el cereal más ampliamente utilizado en nuestra cultura, y también es el más pesado y húmedo. Esta es su fuerza y su desventaja. Es excelente para equilibrar un grano seco como el garbanzo. Por ejemplo, puede ser usado para hacer pan de pita con falafel o humus. Ayuda a conectar a
Chapati (Tortilla de Harina Casera) Leer más »
Introducción LA AVENA La avena es dulce, caliente, pesada y húmeda, con un toque de astringencia. Cocinad a en agua, equilibra a Vata y Pitta. La avena se debe aligerar con el fin de que se vuelva apropiad a para Kapha; tostarla logra esto. En este caso, l o que es útil para Kapha no
El mejor desayuno en Ayurveda Leer más »
Programa de comidas para Kapha Sabores Mejor: Picante, amargo, astringente Evitar: Dulce, ácido y salado Los alimentos listados bajo «mejor» pueden ser consumidos sin reservas rutinariamente. Los alimentos listados bajo «pequeñas cantidades» pueden ser consumidos en pequeñas porciones frecuentemente o en porciones grandes una o dos veces por semana. Los alimentos que figuran bajo «evitar»
Programa de comidas para Pitta. Sabores Mejor: Dulce, amargo, astringente Evitar: Picante, ácido, salado Los alimentos listados bajo «mejor» pueden ser consumidos sin reservas rutinariamente. Los alimentos listados bajo «pequeñas cantidades» pueden ser consumidos en pequeñas porciones frecuentemente o en porciones grandes una o dos veces por semana. Los alimentos que figuran bajo «evitar» se
Programa de comidas para Vata. A continuación se explicará todos los principios básicos y las 12 categorías de alimentos para Vata. Lee con atención para que aprendas a combinar y consumir los que más te benefician y evitar los que te desequilibran. La guía de un profesional te puede ayudar a para darte más certeza
Introducción. Desde el punto de vista Ayurvédico ha llegado la mejor estación del año, el invierno. Quiero platicarte todo sobre esta temporada y cómo puedes mantener tu estilo de vida. Es la mejor estación por que es el momento del año donde el cuerpo esta más fuerte o se puede fortalecer. La energía doshica. El
Estilo de vida ayurvédico durante el Invierno. Leer más »
Introducción Hoy les tengo un artículo y receta del Chef Luis Serrano, para que equilibren a sus doshas. Pueden comunicarse con el Chef a su correo: [email protected], o a su teléfono +52 1 5516000624 el teléfono es de México. ¡Provecho! Había un tiempo donde el hombre era casi inmortal, tenía una larga vida, no enfermaba la muerte era de
Receta de calabaza dulce. Leer más »
Introducción. Hoy quiero hablarte de algo muy importante en nuestros tiempos, problemas respiratorios. Para poder sanar cualquier síntoma con Ayurveda es importante equilibrar el sistema digestivo. De acuerdo al desequilibrio doshico, se manifiestan diferentes síntomas Vata genera gas y estreñimiento. Pitta acidez y heces sueltas. Kapha genera pesadez y nausea. Desarrollo de la enfermedad. Cuando
¿Cómo tratar una gripe con Ayurveda? Leer más »